仙台カポエイラサークル

昨日は先週見学に来た人が体験で来たので、
久々に初心に戻って（！？）練習しました。

歌と楽器練習は、benguela（ベンゲーラ）のトーキに合わせて、
簡単なCORO（コーロ）の歌の練習。
動きのほうはウォーミングアップからginga（ジンガ）やjiro（ジーロ）の練習、
それから、蹴りと避けはmeia lua de frente（メイア　ルア　ジ　フレンチ）と
esquiva lateral（エスキーヴァ　ラテラウ）をしました。
あとはAú（アウー＝側転）の練習・・・などなど。

今週はいつもの練習場所をとっていないので、
たぶん、日曜日に富沢の体育館の軽運動場を間借りして練習すると思います。

３月の練習日程ですが、以下の通りです。

　３月１０日（土）、１７日（土）、２４日（土）、３１日（土）
　場所；長町南コミュニティセンター　多目的ホール
　時間；18：00（過ぎ）～20：45